無意識の抵抗 / resistance


昨日まで、久々に風邪で完全ダウンしていました。。。。


年末からずるずると「ん?」という感覚はあったものの

少し気をつけながら「元気!大丈夫!」という合言葉のもと


お正月を1週間走り抜けたら

先週末あたりから


ヨガをしても身体が痛いし

座ってても、動いてみても背中はバキバキするし

ちょっと喉が痛くなってくるし。。。

とついに今週に入って完全に動けなくなってしまいました。


実はわたしの中で

今週は新しい習慣を2つ、はじめる予定でした。



1つは5時起き。

旅行中の4時起きの勢いで「このままいくぞ!」と思い

先週末からスタート。



そしてもう1つは。。。。

そうこのブログ。


本当はなんとなく12日にスタートしたいな、

と思っていたのが12日、13日が絶不調のピーク。(笑)



ついに昨日スタート♬パチパチパチ!やった!



何か新しいことを始めようとするときに


「あれ!?なんかうまくいかない。。。」とか


「何でこんなときにこんなことが起こるんだろう!?」とか


邪魔が入るような感覚になる時があって

(そんなこと、ありませんか??)



今回まさにそうだったなぁと。



でもそれって実は「うまくいっているサイン」とわたしはとらえていて


わたしたちは無意識に「今までと同じ」であろうとするから

何か大きく変化させたり、変容する時って

それに対して無意識が


「おいおいおいおい!変わるなよ!」


って抵抗している時。


それが今回のわたしは1年ぶりの体調不良だったのかなぁととらえて

わたしの中の変化が順調に進んでいる第一ステップと認定。



前のわたしだったら計画どおり、予定どおりにいかないと


なんでうまく行かないんだろう!(ぷりぷり)

なんだか気乗りがしなくなってやる気がなくなったな~(しゅん。。。)


という感じだったけれど、

今は逆に


おぉ。邪魔が入った!けどこれはやりたいもんなぁ。


「大丈夫だよ、安全だよ。変わっても大丈夫だよ。」って自分に言い聞かせて

「じゃぁまた1からはじめてみよう♬」とはじめる。



邪魔が入っても、一度続けられなくても

何度でもはじめる♬


最近のわたしの流行りは

「3日坊主も120回続ければ1年間!」



VIVA3日坊主。



三日坊主の繰り返しをすれば、いいんです♬

(自分に一番言い聞かせている^^)



【辞めない】ことを決めておくのも


【続ける】のと同じくらい


大切な気がします。



未来を、人生をデザインする

今の社会や伝統 これまでの自分の経験や環境によって創り上げられた セルフイメージ 思い込み 信念 価値観 これらを”幸せ””豊かさ”に焦点を当て 変化を内面から起こして行くセッションを行っています。 ・ライフコーチ ・メンタルトレーナー 【人生を内面からデザインし直すパートナー】 ライフデザイン・パートナー Eri Ito

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